AGUASCALIENTES  |  VERACRUZ Síguenos: Twitter RadioBI  Facebook Radio BI
BI Noticias

Salud

sábado 17 noviembre 2018 1:13 AM Aguascalientes, México

DÓLAR HOY

Compra:

Venta:

$20.208

$20.216

Radio BI en vivo
 

Niños crecen en vacaciones debido a que duermen más



 17 ago 2018 8:04 AM

Por: Redacción




No es un mito que los niños crecen durante vacaciones, pues debido a que suelen dormir más por no levantarse temprano, la hormona de crecimiento se libera. refirió Rafael Santana Miranda, responsable médico de la Clínica de Trastornos del Sueño de la Facultad de Medicina (FM) de la UNAM.

El experto alertó que vivimos en una sociedad restringida de sueño: los adultos duermen cada vez menos y los niños tampoco duermen las horas que requieren de acuerdo con su edad, "y eso se refleja en su crecimiento y desarrollo", subrayó.

La recomendación es que tres horas antes de dormir los niños estén alejados del celular, de la televisión, de los videojuegos y de todo lo que tenga pantalla.

Santana Miranda hizo un llamado a los padres para respetar el sueño de los niños, ya que no es malo que duerman más tiempo en vacaciones, posteriormente se adaptarán de nuevo al horario escolar. “Es una manifestación de su organismo, estamos equivocados al exigirles que vayan contra su naturaleza, que duerman lo que ellos deseen, por lo menos en vacaciones”.

Respecto a las horas que deben dormir, los recién nacidos duermen entre 16 y 18 horas, los niños en edad escolar –entre seis y 12 años– deben dormir 10 horas, los adolescentes nueve y los adultos ocho horas.

Tags: dormir, crecer, niños, vacaciones, Clínica del Sueño, UNAM, salud, noticias, Radio BI, binoticias

Comentarios


POLITICAS DE USO
• No se permitirá ninguna conducta irrespetuosa, ofensiva o abusiva: las contribuciones deberán ser constructivas y educadas, no malintencionadas ni realizadas con la intención de difamar, ofender o calumniar a nadie.

• El portal www.binoticias.com se reserva el derecho de retirar o censurar cualquier comentario que incumpla la política de uso antes descrita.

 

Minuto a minuto
23:57 Muere el sujeto que bañó con gasolina a su esposa y le prendió fuego
23:24 Se acabó la historia del “Cala”… ¡Lo ejecutaron!
23:14 Justifica presidente de Honduras que haya caravanas migrantes
23:01 Nadie resulta vencedor en confrontaciones políticas o comerciales: Xi Jinping
22:25 Asaltan a una mujer que retiró 47 mil pesos del Banorte de Altaria
21:57 Aguascalientes, libre de restricciones de EE. UU. para viajar
21:34 Entregan a Roberta Jacobson Orden del Águila Azteca
21:24 “Tanto huir para que me entregue”: ‘El Chapo’ Guzmán a agente
20:58 Busca Aguascalientes en Israel técnica para tratamiento y reuso de agua
20:40 Ofrecen 7 mil trabajos a migrantes para que no vayan a EE. UU.
20:29 México cayó frente a Argentina en 1er amistoso
20:29 Las mujeres conducen mejor que los hombres, según compañías de seguros