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Facebook e Instagram podrían causarte depresión



 13 nov 2018 9:39 PM

Por: Redacción




Tras varios estudios que afirman que el uso de las redes sociales como Facebook o Instagram no es bueno para nuestra salud mental, una nueva investigación confirma que las personas que limitan el uso de estas aplicaciones, reducen su sentimiento de soledad y depresión, contrario a lo que nos han vendido.

 

‘No more FOMO: limiting social media decreases loneliness and depresión’, es el estudio acerca del tema, que explica que se realizaron 143 encuestas cuyos participantes fueron divididos en dos grupos. A uno se le pidió usar sus redes sociales como comúnmente lo hacen, mientras que al otro se le limitó a usarlas solo 10 minutos al día.

 

Tras las tres semanas en las que duró el estudio, mismo tiempo en el que se estuvieron registrando los estados de ánimo de los participantes, se reveló que aquellos que usaron las aplicaciones de la manera que acostumbran, presentaron sentimientos de miedo a perderse algo, ansiedad, depresión y soledad.

Por otra parte, aquellos que limitaron el uso, tuvieron un impacto directo y positivo en el bienestar anímico, especialmente en la disminución del sentimiento de soledad y depresión.

 

Melissa G. Hunt, una de las psicólogas encargadas del estudio, señala que aunque no se sabe con certeza la razón por la que se ocasiona este efecto, se especula que la comparación que hace el usuario con las experiencias de otros, puede crear pensamientos o sentimientos negativos.

Tags: Radio bi, bi noticias, Facebook, Instagram, aplicaciones, redes sociales, depresión, soledad, estudio

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