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Prevención del suicidio, ¿cómo hablarle a alguien que está pensando en ello?



 11 sep 2019 9:37 AM

Por: Redacción




El suicidio comúnmente está vinculado al sentimiento del aislamiento, y cuando una persona piensa en ello, comúnmente antes busca ayuda de las personas cercanas incluso sin saberlo.

Cada 40 segundos, en algún lugar del mundo, una persona decide terminar con su vida. En Aguascalientes la situación es grave y los casos han ido en aumento.

Otro dato interesante es que esta situación tan preocupante no solo daña a la víctima, un estudio publicado en Estados Unidos el año pasado sostenía que por cada persona que se quita la vida, las consecuencias las sufren otras 135 personas.

Si conoces a alguien que pudiera estar pensando en el suicidio como una alternativa, los expertos aconsejan abordar el tema de la siguiente manera:

Lo primero que hay que saber es que no hay una buena o mala manera de hablar sobre sentimientos suicidas. Lo importante es empezar a conversar sobre ello, asegura Emma Carrington, portavoz de Rethink UK, una organización benéfica para la salud mental en Reino Unido.

Es importante saber que no vas a empeorar la situación porque al pensar en el suicidio ya es tan mala como podría ser. Sin embargo, algunos consejos al abordar el tema son:

  • Busca un lugar callado donde la otra persona se sienta cómoda.
  • Asegúrate de que ambos tengan suficiente tiempo para hablar.
  • Si dices algo equivocado, no entres en pánico, no te culpes tanto.
  • Concéntrate en la otra persona, mírala a los ojos, guarda tu teléfono. Préstale toda tu atención.
  • Ten paciencia. Podría tomarte tiempo y varios intentos antes de que una persona esté preparada para abrirse.
  • Haz preguntas abiertas que necesiten ser contestadas con algo más que un "sí" o "no". Asegúrate de que entendiste las respuestas.
  • No interrumpas ni ofrezcas soluciones; no interfieras con tus propias ideas de cómo la otra persona pueda estar sintiéndose.
  • Asegúrate de tu interlocutor que sepa dónde buscar asistencia profesional.

Si tú o alguien de tu entorno se encuentran deprimidos o en problemas, busca ayuda. Recientemente el gobierno estatal presento un programa que busca combatir este mal.

Tags: suicidio, hablar, noticias, radio bi, binoticias, salud,

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